中瑞联合研究发现睡眠质量不佳可让大脑提前衰老

（ 2025-10-09 ） 稿件来源：新华每日电讯 新华智见

　　新华社赫尔辛基电（记者朱昊晨 徐谦）斯德哥尔摩消息：瑞典和中国数所高校及科研机构的一项联合研究发现，睡眠质量不佳的人，大脑的生物学年龄往往比实际年龄更老，体内炎症水平升高可能是造成这一现象的部分原因。

　　参与研究的瑞典卡罗琳医学院日前发布新闻公报说，科研团队分析了英国生物样本库中约2.75万名中老年人的脑部磁共振成像数据，并利用机器学习方法推算大脑的生物学年龄。与个体的自然年龄不同，大脑生物学年龄是指大脑实际功能和结构状态，可反映大脑的衰老程度。

　　该研究根据受试者自我报告的5项睡眠因素指标，即昼夜节律类型（